ارشادات مهمة جدا لصحتك

الأحد سبتمبر 25, 2011 11:40 pm

مهم جدا" جدا" للصحة العامة :

_ استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
_ لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
_ لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
_ لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

_ قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
_ اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
_ ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
_ لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة

_ أفضل اوقات النوم من 10 مساءاً الى 6 صباحاً

_ لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

_ لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

الإثنين سبتمبر 26, 2011 5:57 am

عاشت ايدك نصائح جديدة

الإثنين سبتمبر 26, 2011 10:41 am

صدك معلوات جيدة ومفيده

عاشت الايادي اخويه سامي

الإثنين سبتمبر 26, 2011 7:21 pm

شكراً لك يا خال
وشكراً الك يازهير
شكرا لمروكم الجميل
وعلى تواجدكم الدائم في مواضيع
تقبلا تحياتي

الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 5:38 pm

شكرا على المعلومات المفيدة

عاشت الايادي اخ سامي

الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 10:21 pm

شكراً اختي العزيزة ايام
على تواجدكِ وردك الكريم على موضوعي
ودمت في عنايى الرب يسوع دوماً

ارشادات مهمة جدا لصحتك

ارشادات مهمة جدا لصحتك

رد: ارشادات مهمة جدا لصحتك

رد: ارشادات مهمة جدا لصحتك

رد: ارشادات مهمة جدا لصحتك

رد: ارشادات مهمة جدا لصحتك

رد: ارشادات مهمة جدا لصحتك