- nawal tomaمشرفة منتدى موسيقى وأغاني وافلام ومسلسلات
ما هي أضرار البكاء قبل النوم ؟!
الخميس سبتمبر 22, 2011 9:27 pm
عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة، ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء ،
كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها , هناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:
- تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.
- الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.
- تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.
- فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.
ما هي أضرار البكاء قبل النوم؟
عزيزتي حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:
- الصداع.
- القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.
- زيادة ضربات القلب.
- القولون العصبي.
لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجأين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.
منقول
- ادم ريحان كوركيسعضو شرف دائم
رد: ما هي أضرار البكاء قبل النوم ؟!
الخميس سبتمبر 22, 2011 11:01 pm
عاشت الايادي يا متالقة
- jamileh tomaمشرفة منتدى العائلة
رد: ما هي أضرار البكاء قبل النوم ؟!
الجمعة سبتمبر 23, 2011 12:33 am
عاشت الايادي خاثي موضوع جميل يا عسل
- زهير توما البجوايامشرف القسم الرياضي
رد: ما هي أضرار البكاء قبل النوم ؟!
الجمعة سبتمبر 23, 2011 12:35 am
موضوع قيم جدا عاشت الايادي
يا اخت نوال
يا اخت نوال
- nawal tomaمشرفة منتدى موسيقى وأغاني وافلام ومسلسلات
رد: ما هي أضرار البكاء قبل النوم ؟!
الجمعة سبتمبر 23, 2011 2:34 am
تسلمون على مروركم الجميل
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى