الرئيسية
بيدارو نت
أحدث الصور
التسجيل
دخول
بيتزا الرجيم الخفيفة
3 مشترك
مروان دميانوسمشرف منتدى الفنون الجميلة
بيتزا الرجيم الخفيفة
الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 3:25 pm
بيتزا الرجيم الخفيفة
المقادير:
عيش توست بر-
حبتين طماطم-
فلفل بارد -
بصلة صغيرة -
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح + بهارات .
طريقة التحضير :
يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخ
المقادير:
عيش توست بر-
حبتين طماطم-
فلفل بارد -
بصلة صغيرة -
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح + بهارات .
طريقة التحضير :
يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخ
منقول موقع بطناية
زهير توما البجوايامشرف القسم الرياضي
رد: بيتزا الرجيم الخفيفة
الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 5:19 pm
اني احب بيتز مال خضراوات
بس اني ماحتاج رجيم اشلون ما كل هاي الوصفه
هههههههههههه
تسلم الايادي
بس اني ماحتاج رجيم اشلون ما كل هاي الوصفه
هههههههههههه
تسلم الايادي
- مروان دميانوسمشرف منتدى الفنون الجميلة
رد: بيتزا الرجيم الخفيفة
الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 5:45 pm
عمي زهير انت تدلل شتريد اسويلك
شكرا على المرور الجميل
شكرا على المرور الجميل
ايفا فارسمشرفة
رد: بيتزا الرجيم الخفيفة
الخميس سبتمبر 15, 2011 5:13 am
والله كلنا محتاجين رجيم خوش وصفه عاشت الايادي
- مروان دميانوسمشرف منتدى الفنون الجميلة
رد: بيتزا الرجيم الخفيفة
الخميس سبتمبر 15, 2011 11:33 pm
شكرا جزيلا على المرور الجميل
تمنياتي بل موفقية
تمنياتي بل موفقية
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى